Read Like & Share

ผมสุขภาพดีถือเป็นเรื่องท้าทายสำหรับสาวๆ ในปัจจุบัน โดยเฉพาะสาวๆ ที่มีเส้นผมค่อนข้างหนาและมักพบปัญหาผมแห้งชี้ฟูเป็นประจำ ปัจจัยของเส้นผมสุขภาพดีมีหลายอย่าง หนึ่งในนั่นคือการเลี่ยงความร้อน ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องยากที่จะเลี่ยงเพราะทุกๆวันสาวๆต้องพึ่งการจัดทรงจากที่หนีบผมบ้าง สระผมด้วยน้ำอุ่นบ้าง ซึ่งผมแห้งเสียยังเกิดจากตัวการอื่นๆ รอบตัวเราอีกด้วยเช่นมลภาวะ รวมถึงการขาดการทำทรีทเม้นต์เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีพฤติกรรมเกี่ยวกับเส้นผมที่สาวๆ ทำกันจนติดเป็นนิสัยแต่ไม่รู้ว่าเป็นการทำร้ายเส้นผมดีๆ นี่เอง มาดูกันว่าเราควรเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรบ้างเพื่อสุขภาพเส้นผมที่ดีขึ้น 1. เป่าผมขณะที่ผมยังเปียกชุ่ม หลังสระผมเสร็จสาวๆ ควรปล่อยให้ผมแห้งหมาดก่อนที่จะลงมือเป่าผม เนื่องจากผมที่เปียกชุ่มอยู่กักเก็บความชื้นไว้มากดังนั้น จึงต้องใช้เวลานานกว่าความร้อนจากเครื่องเป่าผมจะดูดความชื้นออกหมด การทำอย่างนี้จะให้ผมแห้งและฟูได้ง่าย หรือหากต้องการเลี่ยงความร้อนเราแนะนำให้สาวๆ ปล่อยผมให้แห้งด้วยตัวเองก็จะเป็นการรักษาความชุ่มชื้นในเส้นผมไว้ได้ยิ่งชึ้น 2.ใช้ผ้าขนหนูเช็ดตัวมาเช็ดผม แบบนี้ไม่ได้นะสาวๆ รู้

              โรคของผู้สูงอายุ  ที่อาจเกิดขึ้นได้  เช่น เดินช้าลง  ก้าวสั้นๆ  พูดช้า เสียงแหบ สำลักอาหาร  ปัสสาวะเล็ด กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้  ชอบเอาแต่นอน  ง่วงบ่อย  นั่งตัวเอียง  นั่งหลังงอ หกล้ม ฯลฯ รักษาได้ไม่ยาก 7 วัน เห็นผลดีเกินคาด ผู้สูงอายุไทยเป็นแล้วเกือบ 2 แสนคน แต่ หมอปัจจุบันอาจให้การรักษาผิดทาง มาฟัง รศ.นพ. ซึ่งเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ รพ.ศิริราช และ รพ .ธนบุรี อธิบายจะได้เข้าใจและให้การรักษาได้ถูกต้องมากขึ้น แม้หมอทั่วไปก็ยังเข้าใจแลรักษาโรคผิดทางมานักแล้ว                                                                          การที่ผู้สูงอายุมักมีปัญหาการทรงตัวนั้น สวนหนึ่งเป็นผลจากโรคน้ำเกินในโพรงสมอง (์Normal pressure hydrocephalus) ซึ่งถ้าสมาชิกทุกคนในบ้านหมั่นสังเกตุอาการผิดปกติและพาผู้สูงอายุมาตรวจกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อวินิจฉัยโรคและนำไปสู่การรักษาที่ถูกต้อง ช่วยลดโอกาสเสี่ยงหกล้มได้อย่างน่าพอใจ ที่มาข้อมูล Youtube :  Thonburi Hospital channel http://thonburihospital.com                                                           h

ขั้นตอนการทำน้ำมะพร้าวสกัดเย็น วิธีทำโดยละเอียด  สนับสนุนโดย htps://www.theqbeautyshop.com/

                 สภาพแม่น้ำจูเจียงในยุคนั้น ในระหว่างศรรตวรรษที่ 18 ชา ซึ่งเป็นเครื่องดื่มชนิดใหม่สำหรับโลกตะวันตกเป็นที่ต้องการอย่างมหาศาลในตลาดยุโรปและอเมริกา ขณะเดียวกัน ความต้องการผ้าไหมจีนและเครื่องปั้นดินเผาจีน  ก็มีความต้องการอย่างต่อเนื่อง แต่ประเทศจีนซึ่งยังมีกำลังผลิตไม่เพียงพอต่อความต้องการ จึงทำให้พ่อค้าตะวันตก ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชาวอังกฤษเกิดความไม่พอใจ  เพื่อแก้ปัญหาดังกล่าว ชาวอังกฤกจึงหาวิธีทำการค้าใหม่โดยการนำ สินค้าไปแลกเปลี่ยนกับวัตถุดิบในประเทศอินเดียและประเทศแถบเอเชียอาคเนย์ แล้วนำวัตถุดิบมาผลิตเป็น                                                                                                      อังกฤษสงเรือรบยิงถล่มที่แม่น้ำจูเจียง สินค้ากึ่งสำเร็จรูปไปขายในกว่างโจวต้นศรรตวรรษที่      19 ฝ้ายดิบและฝิ่นดิบจึงเป็นสินค้าหลักที่นำเข้าสู่กว่างโจว แต่เนื่องจากประเทศจีนมีกฏหมายห้ามนำเข้าฝิ่น ทางอังกฤกจึงนำเข้าอย่างลับ ๆ โดยผ่านพ่อค้าจีนบางคนที่เห็นแก่ได้หรือผ่านข้าราชการที่โกงกิน                   เรือรบอังกฤษถล่มมาเก๊า  หลังจากรัฐบาลชิงประสบค

ที่มาข้อมูล:   https://chillchilljapan.com/                     http://kujimag.com            ที่มา: www.youtube.com  Channel: Tasty Sushi  หรือข้าวปั้นแบบมีหน้า เป็นอาหารขึ้นชื่อของประเทศญี่ปุ่นและนิยมรับประทานกันมาเป็นเวลายาวนานกว่าหลายร้อยปี โดยการรับประทานซูชิคือจะนำข้าวปั้นมากินคู่กับเนื้อปลา ของคาว และเนื้อ มาวางด้านบนของข้าวเพื่อรับประทานคู่กันง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังมีข้าวปั้นหน้าทะเล ไข่ เห็ด รวมไปถึงผักอีกด้วย   ต้นกำเนิดของซูชิที่เรารู้จักนั้นเริ่มมาจากความต้องการที่จะถนอมอาหารของคนญ๊่ปุ่่น เริ่มต้นจากวัฒนธรรมการหมักปลาที่ได้รับอิทธิพลมาจากประเทศริมฝั่งแม่น้ำโขงทางฝั่งตะวันออกเฉียงใต้นี่เอง และภายหลังก็ได้รับการพัฒนารูปแบบมาเรื่อย ๆ จนเกิดเป็นซูชิที่มีหน้าตาและลักษณะที่หลากหลายขึ้นและเป็นที่รู้จักในฐานะอาหารประจำชาติของญี่ปุ่นในที่สุด ส่วนซูชิจะมีทั้งหมดกี่ประเภทนั้นตามมาดูกันเลย Nigiri Sushi -   เป็นการนำเอาข้าวหมักกับน้ำส้มสายชูปั้นด้วยฝีมือของเชฟให้ได้เป็นรูปทรงคล้ายวงรีขนาดพอดีคำแล้วท็อปปิ้งด้วยเนื้อปลาดิบ โดยข้าวและปลาจะต้องมีความสมดุลกันเพื