30วินาที กับการดูแลกระดูกตั้งแต่วันนี้

-

Do & Don't
วิธีง่ายๆในการเตรียมความพร้อมและดูแลกระดูกของคุณตั้งแต่วันนี้ 
เพื่อกระดูกที่แข็งแรง 


ที่มา www.bumrungad.com








สั่งซื้อสินค้าได้ที่
TheQ International
☎️Tel : 096-932-6442
          062-928-9442
📱Line : @ite5115h


ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ALL ABOUT HAIR

-
รูปภาพ
ลักษณะของเส้นผม        ธรรมชาติสร้างให้มนุษย์มีเส้นผมอยู่บนศีรษะ นอกจากประโยชน์ด้านความสวยงามแล้ว   เส้นผมยังเป็นส่วนสำคัญต่อการปกป้องหนังศีรษะและยังช่วยรักษาอุณหภูมิของร่างกายไว้ด้วย   เส้นผมเกิดจากโปรตีนเข้มข้นมีชื่อเรียกว่า “Keratin” ประกอบด้วยกรดอะมิโน 21 ชนิด แบ่งออกเป็น 3 ชั้น ชั้นผิวภายนอกของเส้นผม เรีนยกว่า “Cuticle” ประกอบไปด้วยเซลล์เล็กๆ ใสๆ เรียงกันเป็นเกล็ดชั้นๆ คล้ายลอนกระเบื้องมุมหลังคา หรือเกล็ดปลา   ถ้าเซลล์ชั้นนี้เรียบและลื่น   เส้นผมก็จะสะท้อนแสงได้ดี เป็นประกายเงางาม   ชั้นกลางของเส้นผมเรียกว่า “Cortex” นับว่าเป็นส่วนที่ใหญ่ที่สุดของเส้นผม   และสำหรับชั้นในสุด หรือแกนกลางของเส้นผม เรียกว่า “Medula”   วงจรชีวิตของเส้นผม        เส้นผมบนศีรษะของคนเรามีประมาณ 1 แสนเส้น   ในเดือนหนึ่งๆ เส้นผมแต่ละเส้นจะยาวขึ้นโดยเฉลี่ยประมาณ 1 cm. และแต่ละเส้นจะมีอายุโดยเฉลี่ยประมาณ 5-7 ปี จากนั้นจะร่วงออกตามธรรมชาติ   พร้อมๆ กับเซลล์สร้างผมใหม่ก็จะผลิตเส้นผมใหม่ขึ้นแทนที่ วนเวียนเช่นนี้ตลอดเวลา       เส้นผมมีรากฝังอยู่ใต้หนังศีรษะเล็กน้
อ่านเพิ่มเติม

หยุดทุกโรคจากระบบน้ำเหลืองเสีย... ด้วยศาสตร์ "ภูษาบำบัด"

-
รูปภาพ
              "น้ำเหลืองดี ไม่มีโรค น้ำเหลืองโสโครก โรคอื้ออึง บำบัดน้ำเหลือง คืนภูมิ คืนธรรมชาติ "   คุณหมอ วิชัย เอกทักษิณ บอกว่า  โรคบวมน้ำเหลือง มีโอกาสเป็นได้ทุกคน เพราะทุกคนล้วนมีต่อมน้ำเหลือง โดยประมาณ 300-500 ต่อม อยู่ตามขาหนีบ ซอกคอ รักแร้ ลำตัว ช่องท้อง ฯลฯ  ซึ่งหากต่อมน้ำเหลืองถูกรบกวน เช่นหากการผ่าตัดอะไรก็ตาม ไปถูกต่อมน้ำเหลืองก็จะทำให้น้ำเหลืองไหลช้า และมีโอกาสที่น้ำเหลืองจะคั่ง เสี่ยงต่ออาการบวมน้ำเหลืองได้ แม้กระทั่งการมีบาดแผล หรือถูกยุงกัด ก็มีโอกาสทำให้ต่อมน้ำเหลืองอักเสบได้เช่นกัน          คุณหมอวิชัย เอกทักษิณ พูดถึงการรักษาโรคบวมน้ำเหลืองว่า โรคนี้ไม่สามารถทานยา หรือผ่าตัดรักษาให้หายได้ เพราะต้องผ่าตัดโดยไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้นจึงต้องใช้วิธีบำบัดเท่านั้น โดยการขันชะเนาะ หรือภูษาบำบัดหากเป็นไม่มากนัก โดยการใช้ผ้าพันส่วนที่บวมไว้ เช่น แขน ขา หรืออัณฑะ เพื่อให้น้ำเหลืองไหลได้ในทิศทางเดียว เมื่อน้ำเหลืองไหลเป็นปกติ ส่วนที่บวมก็จะมีขนาดเล็กลงได้ แต่ก็ต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก ซึ่งถ้าหากผู้ป่วยขยัน และดูแลรักษาตัวเองได้อย่าง
อ่านเพิ่มเติม

เกสรทั้ง5 ดอกไม้บำรุงหัวใจ

-
รูปภาพ
เกสรทั้ง 5  เป็นพิกัดเบญจ (ตัวยา 5 อย่าง) ในเครื่องยาสมุนไพรไทย ซึ่งประกอบด้วย ดอกมะลิ ดอกพิกุล ดอกบุนนาค ดอกสารภี และเกสรดอกบัวหลวง  แพทย์แผนไทยนำดอกไม้ทั้ง 5 ชนิดมารวมจัดไว้อยู่ในหมวดหมู่เดียวกันและเรียกเป็นชื่อรวมว่าพิกัดเกสรทั้ง 5 เพื่อนำไปใช้เป็นส่วนผสมในตำรับยารักษาโรค โดยมักใช้เป็นตัวใน ยาพื้นฐานในตำรับยาหอม ได้แก่          ยาหอมเทพจิตร  แก้ลม บำรุงหัวใจ         ยาหอมทิพโอสถ  แก้ลมวิงเวียน         ยาหอมนวโกฐ  แก้ลมคลื่นเหียน แก้อาเจียน แก้ลมปลายไข้                                                                       Click ในดอกไม้หนึ่งดอกมีน้ำมันหอมระเหยอยู่มากมายหลายสิบตัว ซึ่งพืชสร้างขึ้น และเก็บสะสมไว้ในผนังเซลล์ตามส่วนต่างๆ เช่น กลีบดอก ผล เมล็ด เปลือกไม้ เป็นต้น เพื่อไว้ใช้ไล่แมลงและล่อแมลง องค์ประกอบทางเคมีที่มีอยู่มากมายในน้ำมันหอมระเหยนี้ยังมีคุณสมบัติในการรักษาอาการต่างๆ ทางร่างกาย และช่วยบำบัดรักษาจิตใจ และอารมณ์อีกด้วย เราสามารถได้รับน้ำมันหอมระเหยทั้งจากการสูดดม การรับประทาน และการทาที่ผิวหนัง ไอระเหยจากน้ำมันหอมระเหย เมื่อผ่านเข้าไปทางจมูก ด้
อ่านเพิ่มเติม